Tribalight

Graag wil ik iedereen  een heel fijn, warm Kerstfeest wensen  en een heel leuk nieuw jaar vol Liefde, uitdaging en  uitnodiging.  Ik wens je veel lieve mensen in jouw buurt  en vooral dat je helemaal jezelf mag zijn,  waar je ook komt,  want ik hoop dat iedereen je kan zien,  echt helemaal zoals jij bent!  Wanneer je niet graag leest, stop je gewoon hier :) Voor wie graag verder leest, volgt het verslag van de laatste astroles. Alle eer gaat hiervoor naar Jol. Zij schreef de sterren uit de hemel voor het verslag. Natuurlijk is het de bedoeling dat je zelf noteert. Die lieve Jol steekt daar namelijk heel wat tijd in! Maar ik heb zoveel goede reacties gekregen na de les! (waarvoor dank!! )Dus... na een kort overleg met Jol hebben we besloten om het verslag bij wijze van midwintergeschenk aan te bieden!  Veel leesplezier  Enkele dagen geleden was het thema van de astroles: de oorsprong van Kerstmis.  Het kerstfeest op datum 2...

Wij zijn energie. Energie in een menselijk jasje. Mensen zijn geen lichaam met wat energie in  maar eerder zielsenergie die kristalliseert in jouw lichaam. Zielen komen met een doel een bestemming.  Onze bestemming: "mee bouwen aan die schitterende wereld". Jouw bestemming leven geeft een diep gevoel van tevredenheid en rust. Ik geloof dat iedereen die levensbestemming diep vanbinnen voelt. We zijn het echter zo gewend om in ons hoofd te kruipen en proberen dan die "waarom" te benoemen. Denken, denken, denken en vermits die missie eerder 'beyond words' is komt er mist. Het gouden Licht komt onder sluiers.  De reis die onze ziel hier op aarde krijgt,  is van korte duur. In het tijdperk waarin  we nu leven vraagt onze ziel om aandacht. Ze wil ruimte... Of het nu gaat om mijn  lessen Yoga, lichaamsbewustzijn, astrologie of de lessen zielsbestemming: je leert weer weer in verbinding komen met jezelf , jouw lichaam en de wereld.  Je zal merken dat je, door ...

Omdat ik tijdens al mijn lessen puur  intuïtief werk, wordt de inhoud altijd aangepast aan wat er op dat moment leeft. Momenteel ligt de nadruk vooral op diepe ontspanning.  Jouw iliopsoas staat nu centraal omdat zij je lichaam kan helpen om volledig te resetten. De iliopsoas , vaak de spier van de ziel genoemd, ligt diep in het centrum van je lichaam.  Ze verbindt je romp met je benen en vormt een brug tussen denken en voelen. Wat deze spier zo bijzonder maakt, is dat ze rechtstreeks is verbonden met ons oeroude overlevingsmechanisme .  Bij dreiging — echt of alleen maar ervaren — spant de iliopsoas zich razendsnel aan om je klaar te maken voor vluchten, vechten of bevriezen. Omdat ze zo nauw verweven is met dit instinctieve systeem, kan spanning zich in de iliopsoas blijvend vastzetten.  Soms zo subtiel dat je de verkramping pas merkt wanneer de stijfheid, onrust of emotionele spanning zich vertaalt naar je heupen of onderrug. En juist doordat deze spie...

De lessen zijn gericht op fascia en nervus vagus: herstel door diepe ontspanning. In deze vorm van Yoga  ligt de nadruk niet op kracht of lenigheid, maar op herstel, verzachting en verbinding. Door middel van zachte, herstellende houdingen en bewuste ademhaling brengen we het lichaam in een staat van diepe rust, waarin zowel de fascia (het bindweefsel) als de nervus vagus – de grote rust- en herstelzenuw – worden aangesproken. De fascia is het web van bindweefsel dat alles in ons lichaam met elkaar verbindt: spieren, organen, gewrichten en zelfs zenuwen. Als de fascia gespannen of uitgedroogd raakt door stress of overbelasting, kan dat leiden tot stijfheid, vermoeidheid en emotionele spanning. Door langzame, mindful bewegingen en houdingen waarin we de zwaartekracht toelaten, krijgt de fascia ruimte om te ontspannen en opnieuw soepel te worden. Tegelijk stimuleren we de nervus vagus, die het lichaam helpt overschakelen van de ‘doe-stand’ (het sympathische zenuwstelsel) naar de ‘zij...

 Wat heeft tantra met het overlijden van mijn papa te maken? Tantra, het diamanten pad...Een 35 tal jaren geleden sloop het mijn leven in. Het is een pad dat vooral de diepte van jezelf ingaat. Niet de diepte in de zin van 'donkere kantjes'  maar eerder plaats maken om bij je Licht te komen.  Diamanten vormen zich diep in de aarde waar koolstof onder enorme druk wordt samengeperst. Koolstof kristalliseert tot vaste vormen. Deze vaste vormen werken zich, door bv een vulkaanuitbarsting naar het oppervlak, worden weer met aarde bedolven tot ze in diamantmijnen worden gevonden. Een lang traject naar Licht.  Een ruwe diamant ziet er uit als "gewoon" grijzig steentje.  Door kennis, oefening, herhaling, moed, mislukken en toch opnieuw beginnen maar vooral met veel passie en plezier leerde men hoe je een  ruwe diamant kon bewerken tot de meest heldere kostbare steen.  Terug naar Tantra, het diamanten pad.  Tantra wordt in onze huidige tijd vaak gelinkt aa...

De zomermaanden zijn op volle kracht! Ik vind dit zo een leuke tijd. De kosmische krachten staan volop naar ons gericht... dat zie je, dan hoor je maar vooral... dat voel je toch?! In deze tijd is mijn agenda bomvol gevuld met heerlijke workshops (en privébehandelingen). Deze tijd van het jaar is immers ideaal voor een groeisprong...Grijp die kans! In deze periode dompel ik mij letterlijk onder. Mijn verstand zegt dan: is dat er niet wat over; je gaat te moe zijn; veelteveel, .... maar ik weet al... onderdompelen helpt om door verstandelijke en fysieke weerstand te gaan. Hup hup, ik ga er helemaal voor :)   Ik werk vooral met vrouwen (mannen zijn zeer welkom hoor... graag zelfs) We zijn dan ook een zeer groot inhaalmanoeuvre aan het maken. Van nature bezitten we een enorme levenskracht!  Leven is passie... Passie van voelen, genieten, verdriet, kwaadheid  plezier... maar door verschillende omstandigheden zijn we dat vuur van passie wat kwijt. Ja, er is in de geschied...

Elke mens heeft  een lichaam,  gevoelens,  denkt en  heeft verbinding met de totaliteit van het leven.  Deze 4 dimensies vormen de totaliteit van je leven.  Normaal vormen deze 4 domeinen een eenheid.  Elke lichaam heeft zijn eigen werkgebied, zijn eigen krachtveld zijn eigen problemen en ziektes. Problemen kunnen enkel in het lichaam waar ze zijn ontstaan, opgelost worden. Vaak worden de lichamen met elkaar verward. We gebruiken emoties om mentale zaken op te lossen. We verwarren verstand met wijsheid. Het fysieke lichaam geeft weer wat er in de andere lichamen gaande is maar. We kunnen het zien, voelen en ... Het is het meest concreet maar wordt vaak onderschat, niet begrepen of genegeerd. Deze workshop gaat dus over voelen, denken, weten, lachen, huilen, ... ook chacra komen aan bod... Laten we 'dat' allema al nog eens op doorgronden...

  Wel... kort door de bocht: we duiken even de chaos in... Het trauma staat niet centraal, wordt niet gevoed,  maar wel de chaos waardoor het trauma heelt.   De onredelijkheid  van chaos van v reugde en verdriet, p ijn en kwaadheid  wijzen de weg naar jezelf,  naar wie jij in wezen bent,  naar  het echte leven zelf ... Dus,  gewoon even de chaos toelaten :)  niet meer dan dat...  maar.. hoe onwennig voelt dat.  We hebben zo geleerd om controle te houden. Controle in wat we doen, in wat we zeggen.  We hebben geleerd 'ons te gedragen', beleefd te zijn. We leren onszelf ook vaak om een rol te spelen. We spelen gelukkig, blij, koele kikker of hard to get :)  Dat mooi en beleefd, voorbeeldig gedrag speelt ons vaak parten. Het wordt een soort kooi rond ons hart. Het brein krijgt de leiding over ons hart en over ons lichaam.  Deze workshop   helpt je  weer vrij en onbevangen te leven.  Mensen he...

Het geeft je zoveel informatie over hoe het nu op dit moment met je gaat. We kunnen altijd en overal denken wat we willen maar het  lichaam liegt nooit! Of we dat nu willen of niet, het blijft trouw de realiteit belichamen.  Een tijdje geleden vroeg mijn lichaam regelmatig aandacht.  Dan was er een zere schouder, dan pijn in mijn enkel, dan een dikke voet, dan hup weer een zona.... Allemaal geen dramatische zaken hoor maar wel vervelend. En ik... ik ging door. smeerde en nam wat traumeel, zaagde wat op de drukte, op Tootske die weer onverwacht aan de lijn getrokken had omdat hij persé die boterham die hij geroken had in het hoge gras, wilde opeten ... (Jaja, steek het maar op een ander :)  Mijn lichaam gaf trouw feedback. Het fluisterde dat het al te lang geleden was dat ik de slappe lach had gehad. Dat ik teveel op mijn schouders droeg en vergat te genieten. Ik "zei" wel dat ik genoot maar deed ik dat ook???  Genoeg! Ik ga niet wachten tot mijn lichaam gaat sch...

De meridiaanstretching heeft iedereen duidelijk deugd gedaan! Voor wie ze graag dagelijks thuis doet (je weet wel, die goede voornemens ...) heb ik getracht ze samen te vatten.  Neem er vooral tijd voor! Eén reeks neemt  ongeveer 10 minuten van je tijd. 2 reeksen na mekaar kan bemoedigend zijn omdat de 2de meestal een stuk vlotter gaat. Voor een goed resultaat is het belangrijk de volledige  reeks in de juiste volgorde te doen.   Meridianen kunnen het best omschreven worden als rivieren waar Ki of levenskracht doorstroomt. Ki is een subtiele kracht die in iedereen aanwezig is. In de Oosterse geneeskunde stelt men dat alle lichamelijke problemen het gevolg zijn van een belemmering in de levensstroom. Het herstellen van de Ki-stroom houdt je lichaam gezond.   Laat je niet ontmoedigen... Het gaat er niet om, hoe ver je in een beweging kan rekken of hoe 'flink' je een houding kan uitvoeren. Elk millimeter die je rekt, is een meerwaarde voor jouw licha...

Wat ben ik blij dat ik er weer aan begonnen ben. Het vraagt echt wel moed om te starten maar,  het is ondertussen al één van die goede jaarlijkse gewoonten want ja hoor... goede gewoonten zijn er zeker!  Het voelt alsof ik uit een winterslaap ontwaak.  Door de dagelijkse meridiaanstretching vind ik mijn lenigheid en souplesse weer en pijntjes en ongemakken geven het op en smelten weg. Mijn lever is blij met zijn welverdiende vakantie en ontspant.  Er komt weer ruimte krijgt in mijn hoofd...  Nee hoor, de kuur gaat niet enkel over voeding, suikers, vetten, koolhydraten..  niet over 'niet mogen',  niet over ontzien...  De kuur gaat over gelukkig zijn!  Voeding is maar één van de hulpmiddelen die kunnen helpen geluk te voelen!  De kuur is de confrontatie aangaan met mezelf. En geloof mij..  ik ben een geducht tegenstander :)  Het begint vaak al de dagen voor de kuur start. Je kan het zo gek niet bedenken:  Eigenlijk...