Tribalight

De meridiaanstretching heeft iedereen duidelijk deugd gedaan! Voor wie ze graag dagelijks thuis doet (je weet wel, die goede voornemens ...) heb ik getracht ze samen te vatten.  Neem er vooral tijd voor! Eén reeks neemt  ongeveer 10 minuten van je tijd. 2 reeksen na mekaar kan bemoedigend zijn omdat de 2de meestal een stuk vlotter gaat. Voor een goed resultaat is het belangrijk de volledige  reeks in de juiste volgorde te doen.   Meridianen kunnen het best omschreven worden als rivieren waar Ki of levenskracht doorstroomt. Ki is een subtiele kracht die in iedereen aanwezig is. In de Oosterse geneeskunde stelt men dat alle lichamelijke problemen het gevolg zijn van een belemmering in de levensstroom. Het herstellen van de Ki-stroom houdt je lichaam gezond.   Laat je niet ontmoedigen... Het gaat er niet om, hoe ver je in een beweging kan rekken of hoe 'flink' je een houding kan uitvoeren. Elk millimeter die je rekt, is een meerwaarde voor jouw licha...

Wat ben ik blij dat ik er weer aan begonnen ben. Het vraagt echt wel moed om te starten maar,  het is ondertussen al één van die goede jaarlijkse gewoonten want ja hoor... goede gewoonten zijn er zeker!  Het voelt alsof ik uit een winterslaap ontwaak.  Door de dagelijkse meridiaanstretching vind ik mijn lenigheid en souplesse weer en pijntjes en ongemakken geven het op en smelten weg. Mijn lever is blij met zijn welverdiende vakantie en ontspant.  Er komt weer ruimte krijgt in mijn hoofd...  Nee hoor, de kuur gaat niet enkel over voeding, suikers, vetten, koolhydraten..  niet over 'niet mogen',  niet over ontzien...  De kuur gaat over gelukkig zijn!  Voeding is maar één van de hulpmiddelen die kunnen helpen geluk te voelen!  De kuur is de confrontatie aangaan met mezelf. En geloof mij..  ik ben een geducht tegenstander :)  Het begint vaak al de dagen voor de kuur start. Je kan het zo gek niet bedenken:  Eigenlijk...