Terwijl de wereld wat op zijn kop lijkt te staan, gaan wij onverstoorbaar verder met het ondersteunen van onze immuniteit. Van 20 tot 29 maart zetten we alles weer even op een rijtje zodat ons lichaam kan doen waar het goed in is: zorgen voor onze gezondheid. De lente komt er aan ... Even tijd om op te ruimen dus ! Wat ruimen we op? grote kuis in ons eetpatroon Pak je klassieke verslavingen aan. Met klassieke verslavingen bedoel ik vooral die zaken waar we geregeld voor gewaarschuwd worden binnen de gezondheidszorg: koffie, suiker, alcohol....Probeer die te vermijden! Bovendien mijden we klaargemaakte en verwerkte voeding en zorgen we voor voldoende variatie aan groenten, fruit, volle granen en volkoren pasta. Mijd verzurende voeding. Het is voor iedereen perfect mogelijk om dat 10 dagen vol te houden. Wat je eet is belangrijk maar nog belangrijker is wat je verteert!!! Ook al leven we g...