Donderdag 29 februari
afnemende maan in Weegschaal.
Wanneer de maan in weegschaal staat, staan je bekken en je nieren centraal.
Ideale dagen om je heupen te verzorgen. Opwarmen doe je door zachte draaiende bewegingen te maken met je heupen om daarna eens goed met je 'gat te schudden'!
Drink genoeg water eventueel met wat berkensap in. Of drink berkthee.
Weegschaal is een luchtteken. Wanneer de maan in een luchtteken staat je lymfestelsel centraal. Lymfe staat in voor je immuniteit. Geel werkt stimulerend en helend op je lymfecellen en klieren.
De kracht van de plant zit vooral in de bloem. Vandaag misschien bloemkoolroosjes??? Dit kan rauw of gestoomd met een heerlijk yoghurt currysausje.
meridiaanstretching
donderdag tijdens de yogales
Vrijdag 1 en zaterdag 2 maart
afnemende maan in schorpioen
Cranberry sap in water zuivert je blaas. Maak je ruggenwervelkolom los door je rug in alle richtingen te bewegen.
zit de energie van de plant vooral in koolhydraten
en de bladeren van de plant.
Zet dit in je voeding centraal en voel hoe je je hierbij voelt.
Geeft het je energie of net niet???
Zo kan je voelen hoe je lichaam met koolhydraten en bladgroenten omgaat.
Eet sla, veldsla, spinazie, wie lust er nu geen groen blaadje
meridiaanstretching
Vrijdag en zaterdag van 10 tot 11 uur
Zondag 3 en maandag 4 maart
afnemende maan in boogschutter
Wanneer de maan in Boogschutter staat staan je bovenbenen centraal.
Wandelen is uiteraard goed voor je benen.
Boogschutter is een vuurteken. Het element vuur heerst over je zintuigen. Rood houdt je zintuigen actief en wakker. Verwerk rood in je kleding, je voeding, je omgeving...
Wanneer de maan in een vuurteken staat, zit de energie vooral in vruchten en eiwitten.
Maak van deze dagen eens een fruitdagen en voel hoe jij je daarbij voelt.
Wandelen is uiteraard goed voor je benen.
Boogschutter is een vuurteken. Het element vuur heerst over je zintuigen. Rood houdt je zintuigen actief en wakker. Verwerk rood in je kleding, je voeding, je omgeving...
Wanneer de maan in een vuurteken staat, zit de energie vooral in vruchten en eiwitten.
Maak van deze dagen eens een fruitdagen en voel hoe jij je daarbij voelt.
meridiaanstretching
Zondag van 10 tot 11
maandag tijdens de les
Dinsdag 5, Woensdag 6
en donderdag 7 maart afnemende maan in steenbok
Wanneer de maan in steenbok staat, staan je knieën gewrichten en beenderen centraal. Alles wat met structuur te maken heeft staat centraal. Steenbok is een aardeteken. Het element aarde heerst over je bloed. Blauw werkt helend en ontsmet je bloed. Draag vandaag eens blauw of omring je met blauwe dingen.
Wanneer de maan in een aardeteken staat zit de energie van de plant vooral in zijn wortel. Zet vandaag eens wortels centraal. Aardappel, knolselder of geraspte "pekes" en voel hoe je daarop reageert. Geeft het je energie of kost het energie.
Oefeningen voor je gewrichten en beenderen en vooral je knieën hebben vandaag extra nut.
meridiaanstretching
Dinsdag, woensdag en donderdag tijdens de les
Vrijdag 8, zaterdag 9 maart afnemende maan in Waterman
Weer tijd voor een wandeling of dans die enkels eens goed los ...:)
Voetjes naar links draaien en dan naar rechts of ook leuk... beentjes in de lucht... dat maakt je bloedvaten blij :)
waterman is een luchtteken. Wanneer de maan in een luchtteken staat je lymfestelsel centraal. Lymfe staat in voor je immuniteit. Geel werkt stimulerend en helend op je lymfecellen en klieren.
De kracht van de plant zit vooral in de bloem. Vandaag misschien bloemkoolroosjes??? Dit kan rauw of gestoomd met een heerlijk yoghurt currysausje. Meridiaanstretching
vrijdag van 10 tot 11 uur
zaterdag
afsluitceremonie van 10.30 tot 12 uur
(inschrijven is noodzakelijk )
Reacties
Een reactie posten