Tribalight

Yogales... heerlijk! Ja, ik moet er voor uit mijne cosy zetel maar na al die jaren weet ik.. ik word daar zo content van. Die "hop, uit je luie zetel", die "laat alles nu eens even staan"... is zo de moeite waard. De wereld draait door, ook wanneer ik even stop! Na die reset gaat alles weer vlotter, soepeler en blijer.. Wanneer ik niet even "stop" stapelt het op in mijn hoofd. Denken is nodig maar soms geraakt mijn hoofd gevuld met dingen die ik niet echt nodig heb. Die rotzooi beperkt mij in mijn bewegingen, mijn doen en laten... Hoe krijg ik mijn mind weer op het juiste spoor? Wel, het is gewoon een kwestie van de juiste keuzes maken... Zo simpel is dat :) Ontspannen begint in je hoofd! Voor mij is yoga niet enkel mijn spieren weer soepel leren maken, ook niet mijn adem tot rust brengen.... Yoga begint in mijn hoofd en wanneer daar rust komt, dan ontspannen mijn spieren mee en wordt mijn adem langzaam en diep... Helemaal vanzelf ! Hop naar het juiste r

Jaaa, volgens Google de, op nieuwjaar na, meest gevierde dag ter wereld... Graag wil ik dan ook alle verliefden en geliefden een hele hartverwarmende dag toewensen!!! Voor mij persoonlijk is dit niet mijn favoriete dag!                          't Is te zeggen...  Die dag verwart mij elk jaar opnieuw.  Ik zie dan die  vele berichten over die liefde, hartjes, hartjes, hartjes... overal waar je kijkt hartjes. Jaren ben ik deze dag zelf in de bloemen gezet. Ook ik was toen 'the one and only'.  Er is ondertussen heel wat veranderd. Ik krijg geen bloemen meer, geen kaarten met hartjes, geen taartjes, geen romantische avond.... Mis ik dat ??? Jaaa, maar ... en hier komt de verwarring in beeld, wil ik nog 'the one and only' zijn????  Ben ik ontgoocheld of verbitterd in de liefde of ... ben ik gewoon veranderd?  Over mijn voorbije relatie ga ik mij hier niet uitspreken maar gek genoeg voel ik mij nu meer geliefd dan vroeger en dat is net zo verwarrend. Let wel, ik voelde mi

   Ohhh jawel …   Er is een handleiding :)  om mensen te laten stralen ... sterk in jouw kracht te staan, ... om gezond te blijven.    Volg het universele ritme Leef in overeenstemming met de seizoenen en pas je voeding en lifestyle hier op aan. Maak tussen dat actief bezig zijn nu ook eens wat tijd voor rustmomenten. Activiteit is nodig om je leven te realiseren. Rust is de broodnodige reset.  beweeg, dans...Voel je lijf!!! Een goede houding  is een voorwaarde  voor een goede energiedoorstroming.  Vrouwelijke energie is als water, vloeiend en stromend.  Door te bewegen zoals je lichaam dat wil,  maak je weer contact met jezelf  Kom eens uit je hoofd!  Beleef je emoties  Voel hun ruwe kracht en leer genieten en jezelf uiten…  Maak je zintuigen wakker en kom tot leven.  Heerlijke hapjes en drankjes, zalige vrienden,  hartverwarmende woorden  die “al” je zintuigen prikkelen…  Activeer je seksuele energie Heel je bekken.  Transformeer je seksuele energie.  Je seksuele energie is je pure l