Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Stel, je leven is een puzzel.

Je hebt deze puzzel gekocht omdat je de afbeelding mooi of fascinerend vond. Het beeld inspireerde je.  Enkel door aandacht, geduld en actie kan je de puzzel maken. Wanneer je geen afbeelding ziet, krijg je de puzzel ook niet gemaakt.  Bij de cursus 'dichter bij je bestemming' werken we aan jouw puzzel. Hoe ziet jouw levenspuzzel eruit? De meeste mensen kunnen hier geen antwoord op geven maar dan ben je zeer vatbaar voor stress. Stress maakt je, zeker in deze tijd, super kwetsbaar.  Het leven is immers geen postorderbedrijf: stuur mij een goede job, stuur mij een goede partner...  In deze cursus is er voor 2025  nog 1 plaatsje vrij.  De lessen gaan door  elke eerste vrijdag van de maand  van 19.30 tot 21 uur.  Je wordt geholpen om een plan te maken voor jouw leven. Je wordt dus architect van jouw leven. Geen enkel huis wordt gebouwd zonder plan;  een bedrijf zonder management is kwetsbaar... Stap voor stap neem je weer plaats in de pilo...

Ik heb een aantal winterproducten in the house :) .

Sjankara heeft een aantal producten samengesteld om soepel de winter door te komen. De producten zijn samengesteld uit etherische olie en fytotherapie wat de werking versterkt en ondersteunt. Er is een hoestsiroop die de luchtwegen en de keel verzacht. Het grote voordeel is dat deze siroop geen geraffineerde suikers bevat maar honing. De honing wordt tijdens het productieproces niet hoger verwarmt dan 40 °C. De siroop bevat buiten honing ook anijs, grove den, tijm en vitamine C Een neusspray die speciaal is ontwikkeld voor de verzorging van neus- en sinusholtes. De combinatie van etherische olie van niaouli, blauwe bijvoet en echte kamille in combinatie met tinctuur van ui en heermoes in een fysiologische zeezoutoplossing zorgen ervoor dat je goed kan ademen.  Keelspray met  etherische olie van eucalyptus, ravintsara, lavendelbladsalie en tinctuur van echinacea, propolis en salie... helpt bij een vermoeide stem, heesheid en om je keel te verzachten...   Voor in de ...

olé, olé, mooie wereld...here I come

Alle stoelen rond de tafel zijn bezet.  De concentratie is voelbaar - we hebben allemaal ons 'werkboek' mee, want hier zijn we echt aan het werk : hoe en waarmee willen we ons leven bewust invullen, om ten volle te leven, geen toeschouwer te zijn, maar een actieve speler. In deze les praten we over in je kracht staan en wanneer je die kracht weggeeft, over oude patronen daarin leren zien. Open gesprekken in een veilige setting, ontroerend en soms hilarisch - alle aspecten van mens-zijn komen aan bod. Dit is een stukje dat vorig jaar ingezonden werd door Jol (waarvoor dank!)Het gaat over de cursus 'dichterbij je bestemming'. We zijn met een vaste groep van 8 mensen en komen 1 les per maand samen en werken een jaar samen. In de groep die ik al een tijd mentor, zijn we bijna aan het einde van het werkjaar (december) en dan maak ik steeds een evaluatie voor mezelf omdat ik oprecht mensen wil helpen dichterbij zichzelf te leven. Ik wil geen theorie geven maar dicht bij de ...

en... nog wat kuurtips en recepten.

Om zuur en base in balans te houden, kunnen de volgende richtlijnen helpen.  Eet voornamelijk groenten met granen, peulvruchten en kiemen.  Wanneer je genoeg volle rijst (van ronde rijst krijg je geen kou) of andere volle granen als basis neemt dan heb je met een kleine portie al,veel energie. Volle rijst, gierst, teff en boekweit zijn zeker glutenvrij.  quinoa is eigenlijk een zaad maar kan als graan worden gegeten. Echt en suerfood!.  Zeewier is een bron aan mineralen. het heeft ook een ontgiftende werking en ondersteunt de werking van lever en nieren. Wanneer je niet gewend bent om met zeewier te koken kan je (bij bioshop de zonnebloem bv) zeewiervlokjes van Lima kopen om kwistig mee rond te strooien. Op je eten wel te verstaan: soep, slaatje, bij komkommer, aardappel, pasta... Met wurzelkraft ben je zeker voldoende mineralen in je voeding te hebben. en seg :) in de foldertjes van Jentschura staat een recept van een wurzelkraft broodbeleg.  Olijfjes, pijnboo...

gewoon mmmm :)

  De kuur hoeft echt niet saai of vervelend te zijn hoor!  Ik heb al een paar lekkertjes gemaakt: Gezonde choco  Neem 'wat' noten (ik neem gepelde hazelnoten en amandelen), ahornsiroop en rauw chocoladepoeder. Rauwe chocolade bevat heel veel antioxidanten en is dus heel gezond. Er bestaan ook rauwe chocolade nibs maar ik gebruik het poeder.  Eerst rooster ik de noten in een droge pan. Doe dan de noten in een cutter en cutten maar. Nog wat.. blijven doorgaan. Nog, nog... In principe ga je door tot de noten pasta worden. Dat is zo magisch! Op een gegeven moment geven de fijne nootjes olie vrij en plots veranderen die fijn gehakte nootjes in een notenpasta. (In minder gunstige situaties begeeft je cutter het want die moet dan wel hard werken natuurlijk! )  Dan doe je er 'wat' rauwe cacaopoeder bij en een goeie geut ahornsiroop (veel mineralen) . Net genoeg om de pasta uit de cutter te krijgen. Dit zal je zeker snappen wanneer je het recept probeert :) Ik doe er oo...

Yes ! ... bijna kuur ...

Op 19 september start de kuur. De kosmische krachten keren zich. De kaliums gaan weer naar de depots en de natriums gaan volop in je bloed stromen.  Misschien voel je het al in jouw lichaam. Deze kuur is vooral een gezondheidskuur. Om jouw immuniteit te boosten is er niks beter dan dat.  Je ruimt letterlijk op in jouw lichaam en geest. Wat opgeruimd is, zit in de winter, wanneer we volop aangewezen zijn op onze eigen energie, niet in de weg. Je geeft jezelf de mogelijkheid met de essentie bezig te zijn. Zuiveren, detoxen is een kunst!. Het is niet de bedoeling dat afvalstoffen zich verplaatsen van de ene depot naar een andere of dat te veel afvalstoffen tegelijk in circulatie worden gebracht.  Kan ontgiften dan tekort schieten?  Jouw lichaam heeft een zelfhelend vermogen.   Wanneer er door omstandigheden teveel afvalstoffen in beweging worden gebracht kan dat betekenen dat jouw lichaam hard moet werken. Dat proces moet veilig verlopen. Er kunnen namelijk , als g...

Massageworkshop

Massage Zondag 11 augustus van 10.30 uur tot 13 uur. Zalige rust, de geur van etherische olie, een fluweelzachte olie op je huid... Vind jij die relaxerende massagesfeer ook zo heerlijk? Met veel plezier wil ik mijn ervaring met jou delen om massagetechnieken aan te leren, op te frissen of te vervolmaken. Kom eens uit je hoofd... Jouw lichaam is zo boeiend ! Het is een geniaal complex van gewaarwordingen van warmte, beweging, ademritme, pijn, tast, energiestromen, enz. Alle belevenissen roepen emoties op. Er is een duidelijk verband tussen wat je meemaakt in je dagdagelijks leven en de spanning in jouw lichaam. Emoties hebben lichamelijke gevolgen. De taal van het lichaam is eerlijk en direct. Ze zegt hier, nu, wat er aan de hand is. Het is een warme thuis voor de ziel. Neem even tijd om te landen in jezelf, te landen in jouw lichaam.  Het is immers de veiligste plaats om te 'zijn' ! Je eigen heerlijke thuis! prijs:30 euro voor de leden/ 50 voor niet leden