Doorgaan naar hoofdcontent

handleiding om te stralen

 Oh, jawel hoor ... 


Er is een handleiding :) 
om 
te stralen

... sterk in jouw kracht te staan, ... 

om gezond te blijven.  


Volg het universele ritme

Leef in overeenstemming met de seizoenen en pas je voeding en lifestyle hier op aan. Maak tussen dat actief bezig zijn nu ook eens wat tijd voor rustmomenten. Activiteit is nodig om je leven te realiseren. Rust is de broodnodige reset. 


beweeg, dans...Voel je lijf!!!


Een goede houding 
is een voorwaarde 
voor een goede energiedoorstroming. 

Vrouwelijke energie is als water,
vloeiend en stromend. 

Door te bewegen zoals je lichaam dat wil, 
maak je weer contact met jezelf 
Kom eens uit je hoofd! 


https://www.blogger.com/blog/page/edit/507626921260135173/5156479191867195751




Beleef je emoties 

Voel hun ruwe kracht en leer genieten en jezelf uiten… 
Maak je zintuigen wakker en kom tot leven. 
Heerlijke hapjes en drankjes, zalige vrienden, 
hartverwarmende woorden 
die “al” je zintuigen prikkelen… 


Activeer je seksuele energie

Heel je bekken. 
Transformeer je seksuele energie. 

Je seksuele energie is je pure levenskracht. 
Je kunt er kinderen mee maken, maar het ook gebruiken 
om leven te geven 
aan iets nieuws in je leven. 

Het jade ei kan je helpen 
op die bijzondere weg naar jezelf. 
Het geeft je je diep gevoel 
van eigenwaarde 
en zelfvertrouwen terug. 


Las selfcare rituelen in. 

Zij zijn de voedingsbron 
voor jouw vrouwelijke energie. 
Het is een eerbetoon aan jezelf 
en zorgt ervoor dat je stresshormoon ‘cortisol’ zakt. 
Laat je eens zalig 
“onder helende handen” nemen. 

https://www.blogger.com/blog/page/edit/507626921260135173/4802909504668200578

https://www.blogger.com/blog/page/edit/507626921260135173/324548632535468518

Oefen in verbinden
Maak contact met de mensen om je heen. 
Geef je dierbaren oprechte aandacht 
en vertel wat er op je hart ligt. 
Dit maakt je toegankelijk en schept verbinding. 

Zorg dat je de vriendschap met je vriendinnen 
naar een hoger level tilt, 
waar je elkaar uplift in plaats van naar beneden haalt. 
Zodra je op een dieper level verbinding maakt, maak je oxytocine aan. 
Dit is het knuffelhormoon 
en de ultieme tegenhanger van stresshormonen



Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Bart Boodts, here I am

Iedereen die bij mij in de les zit, weet dat ik mensen help stralen in wie ze echt zijn! Ik hou van  alles wat leeft en vind echt, oprecht, iedereen zo mooi !!! Maar ... tsja...al mijn hele leven duik (dook) ik zelf weg wanneer ik nog maar dacht dat iemand een foto wilde maken waar ik mogelijk mee zou opstaan. Het gevolg is natuurlijk dat ik op alle foto's als een 'wanted dead or alive' sta.  Ik heb het zo moeilijk om naar mezelf te kijken en die contradictie is niet echt mijn stijl. Daar kan ik niet mee leven!   Walk your talk !! !  Daarom heb ik mezelf een schitterend cadeau gedaan: een fotoshoot :) . Echt waar :) het kan gek klinken maar dat was voor mij de grootste uitdaging allertijden :)  Na wat zoekwerk en wat rondsnuffelen op websites van verschillende fotografen zei alles in mijn hele lijf "ja" tegen Bart Boodts. Vraag mij niet waarom want ik kan daar geen antwoord op geven. Mijn lijf zei ja, that's it! Ik belde hem op, boekte hem en maakte het voo...
Een reactie posten
Meer lezen

Raar zonder jou, papa...

 Vorig jaar, al een jaar geleden, brak de wereld.... althans voor mij... voor mijn familie en mij... Het is raar zonder jou papa! Mama doet het goed... Toen ze je pas gevonden had, vredig in je bed,  het leek alsof je sliep, zei ze: ik ken dit niet en ik kan dit niet...Haar wereld was gebroken in voor en na...  Ik wist, hoe moeilijk het ook zou zijn maar, ze gaat dit kunnen want... ze heeft geen keuze!  Het is zoeken voor haar, voor ons allemaal! Het is zo gek hoe het zo vanzelfsprekend was dat je er was. Ik heb je nooit op een bepaalde leeftijd leren kennen. Je was er gewoon, van bij mijn geboorte. Het was zo vanzelfsprekend!  Je was een lieve papa. . Je vertrok stil, in je slaap maar in mijn ervaring was je nooit een man van veel woorden. Toch, wat je zei kwam binnen. Ik heb het je niet gemakkelijk gemaakt. Zaterdagavond bracht je mij naar mijn bestemming als ik uitging. Uren was ik met mijn outfit bezig geweest, elke nagel een andere kleur nagellak, niet door...
Een reactie posten
Meer lezen

een oppepper :)

  Deze middag had ik een afspraak met 5 fantastische madammen! Het was vzw vergadering  en hoewel vergaderen niet mijn hobby is, was dit een  zeer voedende leuke bende!  Bouwen aan nieuw Vernieuwing is chaos en verandering... Best wel scary om alles wat je "dacht" :) achter te laten en te springen. Springen doe je best helemaal ... Wanneer je met één been springt kom je vroeg of laat in spagaat...   We leven in zo een boeiende tijd, een tijd van veel verandering.  Een tijd van diep weten  en beleving van onszelf.  Ik heb een oppepper nodig Bovenop de nieuwe tijdsenergie is er voor mij ook weer een Saturnus-return (de 2de in mijn situatie) Om de 29,5 jaar komt Saturnus terug in dezelfde positie als bij je geboorte. Dit is dus mijn 2de return en dat geeft vaak een echte transformatie. Een kosmische check-up dus...Ook de invloed van mijn Cheiron return laat zich voelen. Ik voel dat het nu echt tijd wordt om mijn waar potentieel waar te maken......
Een reactie posten
Meer lezen